رزومه‌ی کادر فنی و محتوای آموزشی آکادمی

رزومه‌ی آکادمی تنیس حاجبی

معرفی کامل آکادمی: سابقه‌ی فعالیت، امکانات، زمین‌ها، کادر فنی و دستاوردهای ورزشکاران.

رزومه‌ی سرمربی آکادمی

کادر فنی آکادمی

سابقه‌ی مربیگری در تیم‌های ملی و باشگاهی، مدارک بین‌المللی و کارنامه‌ی ورزشکاران تربیت‌شده.

رزومه‌ی مربیان رده‌های پایه

معرفی مربیان رده‌های سنی زیر ۱۲ سال به همراه مدارک مربیگری و سابقه‌ی کار با کودکان.

رزومه‌ی مربی آمادگی جسمانی

تخصص‌ها و مدارک مربی بدنسازی آکادمی در حوزه‌ی آمادگی جسمانی ویژه‌ی تنیس.

تحلیل تکنیک سرویس در تنیس مدرن

کادر فنی آکادمی

بررسی مرحله‌به‌مرحله‌ی پرتاب توپ، زنجیره‌ی حرکتی و نقطه‌ی برخورد به همراه خطاهای رایج.

حرکت پا و پوشش زمین در بازی تک‌نفره

الگوهای اسپلیت‌استپ، ریکاوری و جابه‌جایی جانبی برای رسیدن سریع‌تر به توپ.

پیشگیری از آسیب مچ و شانه

برنامه‌ی گرم‌کردن، سردکردن و تمرین‌های تقویتی برای کاهش آسیب‌های تکرارشونده‌ی تنیسورها.

آمادگی ذهنی بازیکن در نقاط حساس بازی

تمرین‌های تمرکز و روتین‌های بین امتیازها برای حفظ آرامش در گیم‌های سرنوشت‌ساز.